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10.3 km

+566 m/-669 m

02:59
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Longueur et nombre de points

10.32 km

12312 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

566 m

670 m

821 m

444 m

611 m
Date et durée

12 novembre 2021
11:14

12 novembre 2021
15:55

04:41:21

02:59:18

01:42:03
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 0.3

349 m/h
1h13m16s

-470 m/h
1h08m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 2 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 4 | 16'52" | 3.6 km/h | 01'54" |
| 5 | 27'54" | 2.2 km/h | 05'38" |
| 6 | 19'51" | 3 km/h | 10'16" |
| 7 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 8 | 18'14" | 3.3 km/h | 04'47" |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | 76'19" |
| 10 | 18'23" | 3.3 km/h | 03'09" |
Dépense calorique (estimation)

542 Cal
181 Cal/h
Plus

Affichée 168 fois et téléchargée 26 fois depuis le 16.11.21 17:17
KME
18.2 kilomètres effort
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