RANDO LURIECQ 14 KM.TRIOLS.CHARBONNIERES.CHENEREILLES.LA FAVERGE.APAGNIEUX.CROIX BLANCHES.BROUILLOUX.ULIECQ.FILS
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13.8 km

+446 m/-448 m

03:06
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Longueur et nombre de points

13.84 km

927 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

446 m

449 m

778 m

568 m

676 m
Date et durée

15 janvier 2018
13:35

15 janvier 2018
16:56

03:21:03

03:06:56

00:14:07
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 12.9

352 m/h
1h02m12s

-399 m/h
0h54m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 2 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 3 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 4 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 5 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'47" | 4.7 km/h | 10'13" |
| 8 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 9 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'16" | 4.9 km/h | 03'10" |
| 12 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 13 | 12'31" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

527 Cal
169 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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