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Montpounat le 05.09.2024

GFB 2024-09-05 Bellegarde (Pertes de la Valserine)Randonnée Pédestre

Départ du Parking Entrée Bellegarde
Points de passage : Grotte de Bramaboeuf, Pont de Coz, Pont de Confort, Pont des Pierres, Confort, Pertes de la Valserine, Pont des Oules
Actions
16 km
+585 m/-581 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

16.34 km
7427 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points
585 m
582 m
557 m
343 m
450 m

Date et durée

05 septembre 2024
09:24
05 septembre 2024
15:22
05:58:22
04:15:40
01:42:42

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 9.1

265 m/h
1h24m44s

-258 m/h
1h22m48s

Fréquence cardiaque

54 bpm
126 bpm

90 bpm
25% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:57:46FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

495 Cal
116 Cal/h

Plus

Affichée 16 fois et téléchargée 10 fois depuis le 05.09.24 18:11
518328 [Légende]
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Lancrans · Les plus belles randonnées autour de Lancrans
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3328OT - Crêt de la Neige / Oyonnax / Lelex / PNR du Haut Jura 3330OT - Bellegarde-Sur-Valserine/Forêt Crêt d'Eau
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