PETITE MARCHE BIEN SYMPA BON POUR LA FORME
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11 km

+139 m/-136 m

01:50
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Longueur et nombre de points

11.01 km

1196 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 9 points

139 m

136 m

492 m

393 m

440 m
Date et durée

26 avril 2015
09:15

26 avril 2015
11:06

01:50:07
Vitesses et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

170 km/h
au km 8.6

293 m/h
0h14m05s

-252 m/h
0h23m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 2 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 3 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 7 | 09'03" | 6.6 km/h | |
| 8 | 09'11" | 6.5 km/h | |
| 9 | 08'20" | 7.2 km/h | |
| 10 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 11 | 01'52" | 32.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

315 Cal
172 Cal/h
Plus

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KME
12.9 kilomètres effort
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