12RL Cenac ste Croix

Départ: place de l'église à Cenac (commune de Ste Croix) - balisage jaune ancien mais parfait.
Région chargée d'histoire, église fortifiée à Ste Croix dotée d'un spectaculaire clocher donjon, dans la campagne, chapelle mortuaire du 19 ème siècle en tristé état et pléthore de grosses fermes et de maisons de maître.
Peu de dénivelé pour les beaux chemins qui sillonnent la campagne.

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14 km

+259 m/-272 m

04:00

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14.21 km

1237 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

259 m

273 m

424 m

349 m

383 m

Date et durée

23 mars 2021
12:36

23 mars 2021
16:46

04:10:12

04:01:14

00:08:58

Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 1

185 m/h
1h05m48s

-226 m/h
0h55m14s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	16'36"	3.6 km/h	03'35"
2	14'04"	4.3 km/h
3	17'51"	3.4 km/h	01'26"
4	16'29"	3.6 km/h
5	18'57"	3.2 km/h	02'04"
6	17'56"	3.3 km/h
7	16'20"	3.7 km/h	01'53"
8	18'16"	3.3 km/h
9	18'01"	3.3 km/h
10	17'06"	3.5 km/h
11	15'46"	3.8 km/h
12	16'47"	3.6 km/h
13	17'14"	3.5 km/h
14	15'50"	3.8 km/h

Dépense calorique (estimation)

356 Cal
89 Cal/h

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