Randonnée de 25 km à partir de la gare de Bonnières-sur-Seine.
Actions 3D
24.5 km

+110 m/-147 m

07:06
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Longueur et nombre de points

24.5 km

2278 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

110 m

148 m

45 m

-5 m

15 m
Date et durée

18 avril 2022
09:53

18 avril 2022
17:54

08:01:42

07:06:23

00:55:19
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 8.4

146 m/h
0h16m28s

-191 m/h
0h16m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 2 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 3 | 16'17" | 3.7 km/h | 04'31" |
| 4 | 15'49" | 3.8 km/h | 01'34" |
| 5 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 6 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 7 | 20'39" | 2.9 km/h | |
| 8 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 9 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 11 | 19'34" | 3.1 km/h | 02'59" |
| 12 | 17'22" | 3.5 km/h | 03'19" |
| 13 | 21'29" | 2.8 km/h | 35'42" |
| 14 | 20'59" | 2.9 km/h | |
| 15 | 21'22" | 2.8 km/h | |
| 16 | 21'02" | 2.9 km/h | 01'47" |
| 17 | 18'32" | 3.2 km/h | 03'45" |
| 18 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 19 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 20 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 21 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 22 | 15'02" | 4 km/h | |
| 23 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 24 | 15'28" | 3.9 km/h | 01'42" |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
39 Cal/h
Plus

Affichée 316 fois et téléchargée 23 fois depuis le 18.04.22 20:32
KME
26.1 kilomètres effort
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