NoP le 21.06.2018

Randonnée Frèconrupt. (Randonnée Pédestre)

10km

185m

02:45

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Abri des trois Planchers-Frèconrupt-Salm.

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Longueur et nombre de points

9.63 km

940 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

185 m

214 m

681 m

541 m

622 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE21

Date et durée

21 juin 2018
14:06

21 juin 2018
16:59

02h52m36s

2h37m55s

00h14m41s

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.7

203 m/h
0h45m46s

-228 m/h
0h54m16s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	15'09"	4 km/h
2	17'26"	3.4 km/h
3	17'39"	3.4 km/h
4	15'57"	3.8 km/h
5	12'43"	4.7 km/h	06'29"
6	13'03"	4.6 km/h
7	22'56"	2.6 km/h	03'33"
8	17'23"	3.5 km/h	01'24"
9	16'14"	3.7 km/h	01'30"

Dépense calorique

443 Kcal
2h37m55s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Grandfontaine · Les plus belles randonnées autour de Grandfontaine

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