Soleil, chaleur sortie faite avec Guy et Reine nos guides locaux
Actions 13 km
+502 m/-502 m
04:00
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Longueur et nombre de points
12.8 km
1117 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)
501 m
502 m
2483 m
2213 m
2346 m
Date et durée
09 octobre 2019
07:56
09 octobre 2019
12:47
04:51:18
03:56:47
00:54:31
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
7.7 km/h
au km 11.7
323 m/h
4h24m45s
-389 m/h
4h10m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'15" | 2.6 km/h | |
2 | 16'47" | 3.6 km/h | 01'46" |
3 | 15'53" | 3.8 km/h | |
4 | 23'00" | 2.6 km/h | |
5 | 15'51" | 3.8 km/h | 05'09" |
6 | 14'15" | 4.2 km/h | |
7 | 21'05" | 2.8 km/h | 27'57" |
8 | 20'52" | 2.9 km/h | |
9 | 23'25" | 2.6 km/h | |
10 | 14'13" | 4.2 km/h | |
11 | 15'09" | 4 km/h | 10'30" |
12 | 18'26" | 3.3 km/h | 04'32" |
Dépense calorique (estimation)
497 Cal
126 Cal/h
Plus
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