83-D-la Garde Freinet : de la grande Castagne au fort par Roche Blanche
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11.9 km

+345 m/-500 m

03:40
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Longueur et nombre de points

11.85 km

1292 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

344 m

500 m

639 m

356 m

503 m
Date et durée

01 novembre 2015
09:30

01 novembre 2015
14:49

05:19:24

03:40:09

01:39:15
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 11.1

255 m/h
1h19m20s

-275 m/h
1h46m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'51" | 4.7 km/h | 02'03" |
| 2 | 12'04" | 5 km/h | |
| 3 | 12'34" | 4.8 km/h | 01'16" |
| 4 | 25'49" | 2.3 km/h | 12'10" |
| 5 | 26'31" | 2.3 km/h | 06'09" |
| 6 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 8 | 22'27" | 2.7 km/h | 62'58" |
| 9 | 26'41" | 2.2 km/h | 04'35" |
| 10 | 23'04" | 2.6 km/h | |
| 11 | 19'18" | 3.1 km/h | 08'27" |
Dépense calorique (estimation)

381 Cal
104 Cal/h
Plus

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