Depuis la plage de Trestrignel vers la plage de Trestraou, découverte de sentiers en ville, descente vers le port, fin de parcours par le sentier du château (le château est un amas rocheux)
Quelques escaliers
Actions 9 km
+83 m/-72 m
02:15
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Longueur et nombre de points
9.3 km
865 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
82 m
72 m
54 m
12 m
30 m
Date et durée
22 mars 2021
14:05
22 mars 2021
16:38
02:33:35
02:15:22
00:18:13
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 6.9
166 m/h
0h17m33s
-211 m/h
0h06m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'06" | 4.6 km/h | |
2 | 12'47" | 4.7 km/h | |
3 | 13'25" | 4.5 km/h | 05'01" |
4 | 18'08" | 3.3 km/h | |
5 | 13'37" | 4.4 km/h | |
6 | 13'34" | 4.4 km/h | |
7 | 14'24" | 4.2 km/h | 08'10" |
8 | 13'19" | 4.5 km/h | |
9 | 17'03" | 3.5 km/h | 03'29" |
Dépense calorique (estimation)
162 Cal
72 Cal/h
Plus
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