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21 km

+1364 m/-1414 m

07:30
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Longueur et nombre de points

21.03 km

5681 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1364 m

1415 m

2884 m

1793 m

2305 m
Date et durée

09 août 2022
07:26

09 août 2022
17:30

10:04:30

07:30:22

02:34:08
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 19.3

349 m/h
3h18m18s

-461 m/h
2h39m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 3 | 25'21" | 2.4 km/h | |
| 4 | 27'22" | 2.2 km/h | 05'12" |
| 5 | 26'18" | 2.3 km/h | |
| 6 | 25'36" | 2.3 km/h | 13'06" |
| 7 | 29'36" | 2 km/h | |
| 8 | 27'57" | 2.1 km/h | 06'09" |
| 9 | 34'31" | 1.7 km/h | 09'44" |
| 10 | 24'41" | 2.4 km/h | 82'28" |
| 11 | 28'21" | 2.1 km/h | 02'02" |
| 12 | 28'02" | 2.1 km/h | 02'25" |
| 13 | 20'36" | 2.9 km/h | 06'38" |
| 14 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 15 | 17'44" | 3.4 km/h | 01'36" |
| 16 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 17 | 13'25" | 4.5 km/h | 02'38" |
| 18 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 19 | 19'49" | 3 km/h | 20'25" |
| 20 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 21 | 12'05" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1155 Cal
154 Cal/h
Plus

Affichée 155 fois et téléchargée 27 fois depuis le 11.08.22 13:31
KME
39.4 kilomètres effort
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