abiesalba39 le 30.03.2023
Actions 3D 86.9 km
+1287 m
/-1296 m 05:37
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Longueur et nombre de points 86.95 km
5937 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1286 m
1296 m
1104 m
477 m
820 m
Date et durée 30 mars 2023
30 mars 2023
06:06:48
05:37:09
00:29:39
Vitesses et denivelés horaires 15.5 km/hDétail »
43.9 km/hau km 45.4
474 m/h2h00m09s
-1140 m/h0h54m51s
km Temps Vitesse Pause 1 03'41" 16.3 km/h 2 03'58" 15.2 km/h 3 05'46" 10.4 km/h 4 06'08" 9.8 km/h 5 05'12" 11.6 km/h 6 03'32" 17 km/h 7 04'15" 14.1 km/h 8 05'59" 10 km/h 9 05'29" 10.9 km/h 10 03'15" 18.5 km/h 11 06'44" 8.9 km/h 12 06'13" 9.7 km/h 13 06'15" 9.6 km/h 14 03'42" 16.3 km/h 15 03'36" 16.7 km/h 16 03'14" 18.5 km/h 17 05'10" 11.6 km/h 18 04'52" 12.3 km/h 19 01'54" 31.6 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 04'26" 13.5 km/h 22 02'55" 20.6 km/h 23 03'25" 17.5 km/h 24 03'38" 16.5 km/h 25 05'04" 11.8 km/h 26 03'20" 18 km/h 27 03'25" 17.6 km/h 28 03'30" 17.2 km/h 29 04'25" 13.6 km/h 29'39" 30 02'18" 26.1 km/h 31 03'42" 16.2 km/h 32 02'50" 21.2 km/h 33 04'38" 13 km/h 34 07'00" 8.6 km/h 35 04'02" 14.9 km/h 36 02'35" 23.2 km/h 37 08'19" 7.2 km/h 38 04'54" 12.2 km/h 39 10'02" 6 km/h 40 08'35" 7 km/h 41 03'39" 16.5 km/h 42 09'05" 6.6 km/h 43 12'32" 4.8 km/h 44 05'02" 11.9 km/h 45 03'21" 18 km/h 46 01'45" 34.3 km/h 47 03'02" 19.8 km/h 48 02'41" 22.3 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'32" 23.7 km/h 51 02'48" 21.5 km/h 52 03'43" 16.1 km/h 53 02'04" 29.1 km/h 54 02'16" 26.4 km/h 55 02'09" 27.9 km/h 56 05'45" 10.4 km/h 57 04'05" 14.7 km/h 58 01'39" 36.3 km/h 59 01'44" 34.6 km/h 60 02'51" 21.1 km/h 61 02'44" 22 km/h 62 02'53" 20.8 km/h 63 03'18" 18.2 km/h 64 03'11" 18.9 km/h 65 01'44" 34.8 km/h 66 01'39" 36.3 km/h 67 01'41" 35.8 km/h 68 02'51" 21.1 km/h 69 03'18" 18.1 km/h 70 01'42" 35.3 km/h 71 03'31" 17.1 km/h 72 03'22" 17.8 km/h 73 02'38" 22.8 km/h 74 02'49" 21.3 km/h 75 03'14" 18.5 km/h 76 04'39" 12.9 km/h 77 02'44" 22 km/h 78 02'12" 27.3 km/h 79 02'05" 28.9 km/h 80 01'42" 35.1 km/h 81 02'07" 28.4 km/h 82 02'12" 27.3 km/h 83 06'08" 9.8 km/h 84 03'25" 17.6 km/h 85 02'54" 20.7 km/h 86 02'30" 24 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts5h37m09s
1666 Cal296 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:53 50 - 99 w 01:02:13 100 - 149 w 02:38:59 150 - 199 w 00:19:53 200 - 249 w 00:00:23
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 216 watts 1m 191 watts 2m 170 watts 5m 162 watts 10m 152 watts 20m 132 watts 40m 128 watts 1h 116 watts
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