Je suis parti de la résidence "arts et vie" parce que j'y séjournais. Mais on peut se garer à Messanges même.
Les deux étangs sont beaux et étrangement semblables, à ceci près que celui de la Prade est désert, et celui de Moliets très fréquenté.
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14 km

+158 m/-159 m

03:20
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Longueur et nombre de points

14 km

4333 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

157 m

159 m

45 m

7 m

20 m
Date et durée

28 août 2020
09:08

28 août 2020
12:43

03:35:05

03:20:57

00:14:08
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.1

200 m/h
0h24m38s

-221 m/h
0h21m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'04" | 4 km/h | 02'14" |
| 2 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'56" | 4 km/h | |
| 4 | 14'03" | 4.3 km/h | 01'28" |
| 5 | 20'25" | 2.9 km/h | 02'53" |
| 6 | 15'30" | 3.9 km/h | 01'44" |
| 7 | 12'42" | 4.7 km/h | 05'49" |
| 8 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 13 | 14'35" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

315 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
16.1 kilomètres effort
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