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12.4 km

+319 m/-384 m

04:10
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Longueur et nombre de points

12.36 km

463 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

318 m

385 m

316 m

65 m

202 m
Date et durée

09 juillet 2022
19:29

09 juillet 2022
23:40

04:10:31
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 0.9

238 m/h
1h13m04s

-217 m/h
1h29m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'19" | 2.8 km/h | |
2 | 19'58" | 3 km/h | |
3 | 19'59" | 3 km/h | |
4 | 20'45" | 2.9 km/h | |
5 | 20'01" | 3 km/h | |
6 | 20'03" | 3 km/h | |
7 | 20'00" | 3 km/h | |
8 | 20'00" | 3 km/h | |
9 | 20'40" | 2.9 km/h | |
10 | 20'04" | 3 km/h | |
11 | 20'04" | 3 km/h | |
12 | 19'57" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

289 Cal
69 Cal/h
Plus

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