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Longueur et nombre de points 92.64 km
12713 pts
Denivelés Altitudes non fournies (ou non significatives)
Date et durée 08 octobre 2023
08 octobre 2023
03:44:56
03:37:48
00:07:08
Vitesses 25.5 km/hDétail »
56.5 km/hau km 37.3
km Temps Vitesse Pause 1 02'24" 24.9 km/h 2 02'22" 25.3 km/h 3 02'26" 24.6 km/h 4 02'51" 21.1 km/h 5 02'56" 20.5 km/h 6 02'59" 20.1 km/h 7 02'38" 22.7 km/h 8 02'23" 25.2 km/h 9 02'44" 22 km/h 10 02'25" 24.9 km/h 11 03'35" 16.7 km/h 12 02'38" 22.8 km/h 13 02'45" 21.8 km/h 14 01'49" 33.1 km/h 15 02'23" 25.3 km/h 16 02'40" 22.6 km/h 02'37" 17 01'57" 30.9 km/h 18 02'11" 27.4 km/h 19 02'59" 20.1 km/h 20 01'59" 30.1 km/h 21 01'36" 37.6 km/h 22 01'50" 32.9 km/h 23 02'50" 21.2 km/h 24 02'12" 27.2 km/h 25 02'37" 23 km/h 26 01'54" 31.5 km/h 27 01'57" 30.7 km/h 28 01'43" 34.9 km/h 29 01'45" 34.4 km/h 30 01'59" 30.2 km/h 31 01'55" 31.3 km/h 32 02'04" 28.9 km/h 33 02'57" 20.3 km/h 01'53" 34 01'39" 36.5 km/h 35 01'23" 43.4 km/h 36 01'35" 37.8 km/h 37 02'26" 24.7 km/h 38 01'37" 37.2 km/h 39 01'32" 39.2 km/h 40 01'48" 33.3 km/h 41 02'02" 29.6 km/h 42 02'15" 26.7 km/h 43 02'37" 23 km/h 44 02'03" 29.3 km/h 45 01'58" 30.5 km/h 46 01'27" 41.5 km/h 47 01'51" 32.3 km/h 48 01'43" 35.1 km/h 49 01'52" 32.3 km/h 50 01'42" 35.4 km/h 51 01'54" 31.4 km/h 52 01'43" 34.8 km/h 53 01'32" 39.2 km/h 54 02'01" 29.7 km/h 55 02'17" 26.3 km/h 56 02'03" 29.2 km/h 57 01'52" 32 km/h 58 02'01" 29.7 km/h 59 01'45" 34.3 km/h 60 01'57" 30.6 km/h 61 01'48" 33.2 km/h 62 01'38" 36.7 km/h 63 02'02" 29.4 km/h 64 02'37" 22.9 km/h 65 02'05" 28.8 km/h 66 01'46" 33.8 km/h 67 02'00" 30.1 km/h 68 02'02" 29.5 km/h 69 02'19" 26 km/h 70 01'51" 32.3 km/h 71 01'34" 38.3 km/h 72 01'26" 41.8 km/h 73 01'47" 33.7 km/h 74 01'42" 35.4 km/h 75 01'55" 31.3 km/h 76 02'41" 22.4 km/h 02'38" 77 02'41" 22.3 km/h 78 03'28" 17.3 km/h 79 02'50" 21.1 km/h 80 02'38" 22.8 km/h 81 03'25" 17.6 km/h 82 03'59" 15.1 km/h 83 03'44" 16.1 km/h 84 02'55" 20.6 km/h 85 02'56" 20.5 km/h 86 03'38" 16.5 km/h 87 02'41" 22.4 km/h 88 02'31" 23.9 km/h 89 03'53" 15.5 km/h 90 03'18" 18.2 km/h 91 03'14" 18.6 km/h 92 03'05" 19.5 km/h
Fréquence cardiaque 67 bpm
210 bpm
113 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:20:57 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:23:05 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:11 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:36 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
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92.6 kilomètres effort
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