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13.1 km

+494 m/-486 m

03:59
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Longueur et nombre de points

13.08 km

1925 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

494 m

487 m

1249 m

903 m

990 m
Date et durée

24 avril 2023
11:01

24 avril 2023
16:20

05:18:35

03:59:58

01:18:37
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 11.2

258 m/h
1h32m55s

-331 m/h
1h10m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'21" | 3.9 km/h | 02'36" |
| 2 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 3 | 13'24" | 4.5 km/h | 06'32" |
| 4 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 5 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 6 | 23'40" | 2.5 km/h | 03'33" |
| 7 | 32'39" | 1.8 km/h | 63'07" |
| 8 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 9 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 10 | 19'50" | 3 km/h | 01'55" |
| 11 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 13 | 17'29" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

464 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 226 fois et téléchargée 80 fois depuis le 24.04.23 19:59
KME
19.6 kilomètres effort
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