Randonnée effectuée le 14 juin 2017.
L'indice IBP d'effort est de 68, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Attention : Descente délicate au kilomètre 5 (Roche d'Anse).
Options 
22km

+516m/-523m

05:15


Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Comments
No comments yet, log in to add one.
Length and number of waypoints

21.6 km

1935 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

516 m

524 m

531 m

276 m

397 m
Date et durée

14 juin 2017
08:56

14 juin 2017
16:10

07h14m04s

5h18m22s

01h55m42s
Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 18.7

279 m/h
1h40m39s

-271 m/h
1h41m13s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'59" | 4 km/h | 06'20" |
2 | 17'04" | 3.5 km/h | 03'08" |
3 | 17'07" | 3.5 km/h | |
4 | 15'00" | 4 km/h | 08'59" |
5 | 18'57" | 3.2 km/h | 06'36" |
6 | 18'25" | 3.3 km/h | 21'09" |
7 | 13'52" | 4.3 km/h | |
8 | 15'44" | 3.8 km/h | 04'58" |
9 | 12'35" | 4.8 km/h | |
10 | 13'23" | 4.5 km/h | 01'49" |
11 | 16'19" | 3.7 km/h | 41'11" |
12 | 13'37" | 4.4 km/h | |
13 | 13'33" | 4.4 km/h | |
14 | 13'59" | 4.3 km/h | |
15 | 15'26" | 3.9 km/h | 02'55" |
16 | 15'27" | 3.9 km/h | 04'30" |
17 | 14'25" | 4.2 km/h | 02'11" |
18 | 15'04" | 4 km/h | |
19 | 12'03" | 5 km/h | 11'56" |
20 | 11'50" | 5.1 km/h | |
21 | 12'49" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique

744 Cal
140 Cal/h
Plus

Affiché 769 fois, téléchargé 91 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/rREqi8br1m?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/rREqi8br1m?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>