M.PRENEZ le 15.06.2017

Pont-de-Pany - St-Marie-sur-Ouche (Randonnée Pédestre)

Télécharger Randonnée effectuée le 14 juin 2017.
L'indice IBP d'effort est de 68, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Attention : Descente délicate au kilomètre 5 (Roche d'Anse).

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Longueur et nombre de points

21.62 km
1935 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
515 m
523 m
535 m
276 m
397 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE47

Date et durée

14 juin 2017
08:56
14 juin 2017
16:10
07h14m00s
5h15m47s
01h58m13s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

297 m/h
1h31m57s

-272 m/h
1h38m19s

Dépense calorique

648 Kcal
5h15m47s

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