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M.PRENEZ le 15.06.2017Pont-de-Pany - St-Marie-sur-Ouche (Randonnée Pédestre)
Télécharger Randonnée effectuée le 14 juin 2017.L'indice IBP d'effort est de 68, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Attention : Descente délicate au kilomètre 5 (Roche d'Anse).
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Longueur et nombre de points
21.62 km
1935 pts Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
515 m
523 m
535 m
276 m
397 m Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE47
IDE47
Date et durée
14 juin 2017
08:56
08:56
14 juin 2017
16:10
16:10
07h14m00s
5h15m47s
01h58m13s Vitesse et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
297 m/h
1h31m57s
-272 m/h
1h38m19s
Dépense calorique
648 Kcal
5h15m47s
Plus
Affiché 62 fois, téléchargé 11 fois
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