Reprenant (et taillant un peu) la randonnée du 19 mai (
www.visugpx.com/sAWaRdGhGt ), mon objectif était de rajouter l'église de Grenneville (très bien située et disposant d'un beau point de vue sur la mer et d'une statue de Saint Antoine l'Ermite enclavée) à notre circuit. Un peu de bitume, certes, mais aussi bien moins de chemin en bord de mer (dans mon souvenir, c'était assez long en mai !). De belles églises, même si celle de Crasville était fermée cette fois-ci, un ULM passant sur celle d'Octeville Avenel (protégée par un bel arbre qui monte la garde), le manoir de Tilly (juste devant celle de Crasville), l'église de Lestre (avec la mairie / poste et sa maison protégée - elle - par un chien maltraité car peu nourri) et, pause pique-nique à l'incontournable chapelle Saint Michel où Isabelle fit "la fleur parmi les fleurs".
Actions 18 km
+172 m/-179 m
03:45
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Longueur et nombre de points
17.68 km
3059 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
171 m
179 m
86 m
-4 m
26 m
Date et durée
23 juillet 2022
10:26
23 juillet 2022
15:32
05:05:49
03:37:45
01:28:04
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 7.6
237 m/h
0h22m39s
-228 m/h
0h26m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'38" | 5.2 km/h | |
2 | 16'57" | 3.5 km/h | 05'49" |
3 | 10'52" | 5.5 km/h | |
4 | 12'16" | 4.9 km/h | |
5 | 10'41" | 5.6 km/h | |
6 | 15'08" | 4 km/h | 10'59" |
7 | 15'41" | 3.8 km/h | 02'00" |
8 | 11'09" | 5.4 km/h | |
9 | 10'13" | 5.9 km/h | |
10 | 12'14" | 4.9 km/h | 05'53" |
11 | 13'17" | 4.5 km/h | |
12 | 12'04" | 5 km/h | |
13 | 11'20" | 5.3 km/h | |
14 | 11'48" | 5.1 km/h | 63'23" |
15 | 11'09" | 5.4 km/h | |
16 | 12'08" | 4.9 km/h | |
17 | 11'31" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
416 Cal
115 Cal/h
Plus
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