Oberhaslach ; Cascade du Nideck ; Château du Nideck ; Schneeberg ; Petit Ringelsberg ; Grand Ringelsberg
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20.9 km

+1042 m/-978 m

05:11
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Longueur et nombre de points

20.86 km

3782 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1042 m

979 m

643 m

212 m

448 m
Date et durée

16 juillet 2016
07:33

16 juillet 2016
13:09

05:36:01

05:11:05

00:24:56
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 6.8

363 m/h
2h20m47s

-429 m/h
1h49m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 2 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 3 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 4 | 12'06" | 5 km/h | |
| 5 | 12'06" | 5 km/h | 02'03" |
| 6 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | |
| 8 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 9 | 21'48" | 2.8 km/h | |
| 10 | 15'42" | 3.8 km/h | 01'41" |
| 11 | 21'15" | 2.8 km/h | 01'47" |
| 12 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'35" | 4.1 km/h | 02'44" |
| 14 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 15 | 13'14" | 4.5 km/h | 07'53" |
| 16 | 24'32" | 2.4 km/h | 01'41" |
| 17 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 18 | 19'44" | 3 km/h | 07'07" |
| 19 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 20 | 11'57" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

927 Cal
179 Cal/h
Plus

Affichée 2161 fois et téléchargée 118 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.5 kilomètres effort
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