Alain de Raon le 09.03.2023Départ mairie église de Nossoncourt - château de Villé - source de Gélarupt - lisière de forêt - bois Le Moine - Haut de Soré - Nossoncourt.
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10.2 km

+126 m/-146 m

02:34
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Longueur et nombre de points

10.16 km

463 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

126 m

146 m

372 m

274 m

316 m
Date et durée

09 mars 2023
13:31

09 mars 2023
16:37

03:05:39

02:34:22

00:31:17
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9.5

169 m/h
0h23m17s

-265 m/h
0h27m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'26" | 3.7 km/h | 10'02" |
| 2 | 15'40" | 3.8 km/h | 02'59" |
| 3 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 4 | 18'55" | 3.2 km/h | 02'16" |
| 5 | 13'52" | 4.3 km/h | 07'27" |
| 6 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 7 | 17'27" | 3.4 km/h | 06'18" |
| 8 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 10 | 12'59" | 4.6 km/h | 02'15" |
Dépense calorique (estimation)

233 Cal
90 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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