GGSS le 28.02.2018topoguide "les hauts de seine à pied" page 88
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11.2 km

+156 m/-234 m

03:42
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Longueur et nombre de points

11.24 km

405 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

155 m

234 m

186 m

33 m

130 m
Date et durée

28 février 2018
13:59

28 février 2018
18:03

04:04:01

03:42:44

00:21:17
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 10.1

150 m/h
0h52m17s

-216 m/h
0h52m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'34" | 2 km/h | 03'50" |
| 2 | 22'29" | 2.7 km/h | |
| 3 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 4 | 17'13" | 3.5 km/h | 04'50" |
| 5 | 20'10" | 3 km/h | |
| 6 | 19'13" | 3.1 km/h | 04'12" |
| 7 | 21'19" | 2.8 km/h | 08'25" |
| 8 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 9 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 10 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 11 | 12'52" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

193 Cal
52 Cal/h
Plus

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KME
13.6 kilomètres effort
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