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karibou le 30.07.2023

Granges du Moudang / Lac d'Héchempy / port Vieux et les crètes de Bielsa > Granges du Moudang J3

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3D

8.8 km

+491 m/-858 m

02:53

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

8.76 km

3993 pts

7 marqueurs

Denivelé et altitude

490 m

859 m

2504 m

1816 m

2317 m

Date et durée

30 juillet 2023
07:53

30 juillet 2023
12:47

04:54:00

02:53:43

02:00:17

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 3.1

378 m/h
1h09m48s

-662 m/h
1h13m57s

Fréquence cardiaque

77 bpm

147 bpm

103 bpm
36% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

452 Cal
156 Cal/h

Plus

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