Au départ de St Géniès de Varensal, une belle rando plutôt difficile, avec dès le départ une montée assez raide jusqu'au sommet du Marcou, avec un magnifique panorama à 360°. puis une descente hors sentier jusqu'au hameau de Albès, suivie de deux km sur route jusqu'au hameau du Fau.
Final difficile jusqu'au point de départ, par des sentiers rocailleux non balisés et peu utilisés, mais avec de magnifiques paysages.
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15km

+857m/-875m

05:15


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Length and number of waypoints

14.76 km

1823 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

856 m

876 m

1087 m

381 m

717 m
Date et durée

21 mars 2019
09:06

21 mars 2019
16:28

07h21m50s

5h19m48s

02h02m02s
Vitesse et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 13.8

369 m/h
2h13m26s

-388 m/h
2h07m33s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 27'52" | 2.2 km/h | |
2 | 27'38" | 2.2 km/h | 19'44" |
3 | 19'52" | 3 km/h | 09'20" |
4 | 22'56" | 2.6 km/h | |
5 | 27'34" | 2.2 km/h | 14'08" |
6 | 22'12" | 2.7 km/h | 38'57" |
7 | 13'13" | 4.5 km/h | 04'20" |
8 | 12'59" | 4.6 km/h | |
9 | 15'11" | 4 km/h | 03'22" |
10 | 23'12" | 2.6 km/h | 05'38" |
11 | 28'36" | 2.1 km/h | 04'46" |
12 | 27'42" | 2.2 km/h | 12'00" |
13 | 30'20" | 2 km/h | 09'47" |
14 | 13'12" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique

823 Cal
154 Cal/h
Plus

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