De Canfranc-Estacion au Refugio de Izas puis Ibon de Iserias et retour plus direct à Canfranc, un beau parcours sans difficultés majeures, sinon que le sentier de la montée au lac est en moyenne très raide.
Actions 16 km
+1206 m/-1173 m
05:30
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Longueur et nombre de points
16.3 km
1573 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
1205 m
1174 m
2185 m
1187 m
1607 m
Date et durée
27 juin 2017
09:02
27 juin 2017
15:49
06:46:51
05:36:24
01:10:27
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 15.2
380 m/h
2h36m40s
-413 m/h
2h18m49s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'38" | 3.4 km/h | 08'01" |
2 | 18'52" | 3.2 km/h | |
3 | 22'06" | 2.7 km/h | 02'33" |
4 | 18'21" | 3.3 km/h | |
5 | 19'39" | 3.1 km/h | |
6 | 22'43" | 2.6 km/h | 10'18" |
7 | 22'15" | 2.7 km/h | 03'41" |
8 | 28'12" | 2.1 km/h | |
9 | 26'14" | 2.3 km/h | 32'15" |
10 | 30'04" | 2 km/h | 06'26" |
11 | 22'33" | 2.7 km/h | |
12 | 18'16" | 3.3 km/h | 02'04" |
13 | 16'36" | 3.6 km/h | |
14 | 21'11" | 2.8 km/h | |
15 | 14'38" | 4.1 km/h | 01'37" |
16 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
933 Cal
166 Cal/h
Plus
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