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18 km

+257 m/-251 m

03:41
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Longueur et nombre de points

17.95 km

2737 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

256 m

251 m

82 m

-9 m

21 m
Date et durée

01 mars 2022
14:21

01 mars 2022
18:24

04:02:56

03:41:24

00:21:32
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 17.1

307 m/h
0h27m59s

-285 m/h
0h28m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 2 | 13'05" | 4.6 km/h | 01'51" |
| 3 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 4 | 14'01" | 4.3 km/h | 01'56" |
| 5 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'15" | 4.9 km/h | 03'36" |
| 7 | 11'06" | 5.4 km/h | 02'38" |
| 8 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 9 | 11'19" | 5.3 km/h | 09'28" |
| 10 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 11 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 12 | 09'58" | 6 km/h | |
| 13 | 10'28" | 5.7 km/h | 02'03" |
| 14 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 15 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 16 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 17 | 12'20" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

580 Cal
157 Cal/h
Plus

Affichée 232 fois et téléchargée 28 fois depuis le 01.03.22 18:27
KME
21.4 kilomètres effort
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