parigot92270 le 12.03.2023belle et longue randonnée dans la campagne des Yvelines . Boucle de 24 km depuis la gare de Gazeran , au départ de Montparnasse
Actions 3D
24.3 km

+176 m/-176 m

05:31
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Longueur et nombre de points

24.27 km

1783 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

176 m

177 m

170 m

116 m

144 m
Date et durée

12 mars 2023
08:50

12 mars 2023
15:38

06:47:43

05:31:07

01:16:36
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 5.9

228 m/h
0h21m23s

-210 m/h
0h31m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 3 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'07" | 5 km/h | 05'35" |
| 5 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 8 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 9 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 10 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 11 | 14'54" | 4 km/h | |
| 12 | 15'45" | 3.8 km/h | 06'22" |
| 13 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 14 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 15 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 16 | 14'58" | 4 km/h | 39'28" |
| 17 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 18 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 19 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 20 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 21 | 16'50" | 3.6 km/h | 17'42" |
| 22 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 23 | 14'22" | 4.2 km/h | 04'52" |
| 24 | 13'12" | 4.5 km/h | 02'37" |
Dépense calorique (estimation)

454 Cal
82 Cal/h
Plus

Affichée 182 fois et téléchargée 18 fois depuis le 15.03.23 12:04
KME
26.6 kilomètres effort
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