15 km au départ de Tour de Faure:
Montée sur le plateau qui domine le Lot
Passage à la croix et son magnifique point de vue sur la vallée du Lot et St-Cirq-Lapopie en particulier.
La descente débouche au niveau du tunnel de Conduché.
On continue sur l'ancienne voie ferrée pour traverser le Lot et gagner St-Cirq-Lapopie par le chemin de halage taillé dans la falaise.
On suit le Lot jusqu'au pont où un escalier permet d'accéder à la route et regagner rapidement Tour-De-Faure
Actions 3D
14.6 km

+343 m/-329 m

03:51
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Longueur et nombre de points

14.63 km

1184 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

342 m

329 m

337 m

114 m

204 m
Date et durée

28 mai 2020
09:17

28 mai 2020
13:17

04:00:27

03:51:13

00:09:14
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 5.4

289 m/h
1h00m43s

-260 m/h
1h06m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'29" | 3.2 km/h | 04'15" |
| 2 | 18'52" | 3.2 km/h | 02'23" |
| 3 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 4 | 16'13" | 3.7 km/h | 02'36" |
| 5 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 7 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 8 | 15'11" | 3.9 km/h | |
| 9 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 10 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 11 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 12 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 14 | 14'40" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

467 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 1013 fois et téléchargée 57 fois depuis le 29.05.20 11:22
KME
19.1 kilomètres effort
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