accueilmuzolais le 30.12.2024
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16.5 km

+460 m
/-467 m
04:28
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Longueur et nombre de points

16.48 km

6636 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

459 m

467 m

484 m

169 m

344 m
Date et durée

30 décembre 2024
09:07

30 décembre 2024
15:17

06:10:11

04:28:16

01:41:55
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 15.7

302 m/h
1h17m22s

-315 m/h
1h16m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'06" | 4 km/h | 01'30" |
| 2 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 3 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 4 | 14'18" | 4.2 km/h | 05'59" |
| 5 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 6 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 7 | 15'55" | 3.8 km/h | 34'29" |
| 8 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 9 | 15'43" | 3.8 km/h | 26'07" |
| 10 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 11 | 25'56" | 2.3 km/h | 06'28" |
| 12 | 18'29" | 3.2 km/h | 15'05" |
| 13 | 19'08" | 3.1 km/h | 02'45" |
| 14 | 19'21" | 3.1 km/h | 05'22" |
| 15 | 12'12" | 4.9 km/h | 04'10" |
| 16 | 11'27" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

534 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
22.6 kilomètres effort
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