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12.4 km

+228 m/-236 m

02:37
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Longueur et nombre de points

12.35 km

2064 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

227 m

237 m

240 m

117 m

166 m
Date et durée

01 juillet 2021
10:24

01 juillet 2021
13:06

02:42:27

02:37:30

00:04:57
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 4.2

301 m/h
0h25m16s

-235 m/h
0h36m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 3 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 4 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 5 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 6 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 8 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 9 | 13'09" | 4.6 km/h | 04'57" |
| 10 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 11 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'50" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

593 Cal
226 Cal/h
Plus

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KME
15.4 kilomètres effort
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