Journée en demi-teinte, si la montée de la Montagne de Ruy est agréable et bien physique, la suite n'est que de la piste jusqu'à La Viguière.
Le retour sentier par Les Blanchets c'est un peu dégradé depuis notre dernière sortie faute aux passages des motos.
Bref, trop de piste à notre gout !
Dénivelé mesuré : 719 M
Actions 3D
14.9 km

+656 m/-659 m

04:01
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Longueur et nombre de points

14.91 km

1361 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

655 m

660 m

974 m

516 m

708 m
Date et durée

28 septembre 2024
10:06

28 septembre 2024
14:36

04:30:01

04:01:34

00:28:27
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.4

375 m/h
1h34m05s

-310 m/h
1h52m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 2 | 17'52" | 3.4 km/h | 03'00" |
| 3 | 26'33" | 2.3 km/h | |
| 4 | 20'39" | 2.9 km/h | |
| 5 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'54" | 4.3 km/h | 03'35" |
| 7 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 9 | 11'57" | 5 km/h | 21'52" |
| 10 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 12 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 13 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 14 | 16'59" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

598 Cal
149 Cal/h
Plus

Affichée 85 fois et téléchargée 17 fois depuis le 28.09.24 16:06
KME
23.7 kilomètres effort
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