GGSS le 21.04.2024Rando pasapas animée par Patricia le 21 Avril 2024
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22 km

+459 m/-466 m

05:08
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Longueur et nombre de points

22.02 km

1175 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

459 m

466 m

240 m

79 m

157 m
Date et durée

21 avril 2024
09:23

21 avril 2024
15:26

06:03:51

05:08:16

00:55:35
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 18.6

247 m/h
1h27m54s

-296 m/h
1h10m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 2 | 12'44" | 4.7 km/h | 04'55" |
| 3 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 6 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 8 | 14'16" | 4.2 km/h | 11'00" |
| 9 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 12 | 15'56" | 3.8 km/h | 02'25" |
| 13 | 13'02" | 4.6 km/h | 27'40" |
| 14 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 15 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 16 | 14'41" | 4.1 km/h | 03'00" |
| 17 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 18 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 19 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 20 | 12'29" | 4.8 km/h | 06'35" |
| 21 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 22 | 11'48" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

644 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 54 fois et téléchargée 11 fois depuis le 23.04.24 19:14
KME
28.2 kilomètres effort
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