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11.4 km

+184 m/-194 m

02:38
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Longueur et nombre de points

11.38 km

1051 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

183 m

194 m

126 m

48 m

79 m
Date et durée

22 octobre 2016
15:04

22 octobre 2016
17:55

02:50:59

02:38:12

00:12:47
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7.5

248 m/h
0h28m22s

-226 m/h
0h33m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 2 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 3 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'52" | 5.1 km/h | 02'37" |
| 6 | 15'23" | 3.9 km/h | 05'13" |
| 7 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 8 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 9 | 14'21" | 4.2 km/h | 04'57" |
| 10 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 11 | 14'46" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

276 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 179 fois et téléchargée 26 fois depuis le 31.08.21 17:18
KME
13.9 kilomètres effort
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