De Tengboche à Jorsalle.
Phaplu - Gokyo - EBC - Lukla
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14.5 km

+1088 m/-2112 m

05:11
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Longueur et nombre de points

14.49 km

1077 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1088 m

2112 m

3816 m

2792 m

3363 m
Date et durée

19 novembre 2019
07:56

19 novembre 2019
15:12

07:16:00

05:11:36

02:04:24
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

212.6 km/h
au km 10.5

387 m/h
1h39m25s

-567 m/h
2h56m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'43" | 3.2 km/h | 02'03" |
| 2 | 24'00" | 2.5 km/h | 02'19" |
| 3 | 31'12" | 1.9 km/h | |
| 4 | 27'44" | 2.2 km/h | 09'49" |
| 5 | 24'07" | 2.5 km/h | 05'16" |
| 6 | 20'40" | 2.9 km/h | 03'21" |
| 7 | 18'25" | 3.3 km/h | 01'37" |
| 8 | 17'15" | 3.5 km/h | 03'24" |
| 9 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 10 | 26'17" | 2.3 km/h | 07'11" |
| 11 | 18'10" | 3.3 km/h | 83'27" |
| 12 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 13 | 25'38" | 2.3 km/h | 05'57" |
| 14 | 16'50" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

652 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 573 fois et téléchargée 24 fois depuis le 20.12.19 23:30
KME
32.4 kilomètres effort
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