jlq le 03.09.2023
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19.6 km

+725 m/-776 m

05:22
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Longueur et nombre de points

19.62 km

5147 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

724 m

776 m

2206 m

1445 m

1788 m
Date et durée

03 septembre 2023
08:51

03 septembre 2023
16:20

07:29:02

05:22:35

02:06:27
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 3.7

301 m/h
2h18m16s

-376 m/h
1h58m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 2 | 15'46" | 3.8 km/h | 01'42" |
| 3 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 4 | 11'42" | 5.1 km/h | 11'10" |
| 5 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 6 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 7 | 16'04" | 3.7 km/h | 04'31" |
| 8 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 9 | 24'48" | 2.4 km/h | 08'24" |
| 10 | 29'56" | 2 km/h | 71'57" |
| 11 | 23'16" | 2.6 km/h | 17'04" |
| 12 | 13'47" | 4.4 km/h | 09'35" |
| 13 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 14 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 15 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 16 | 15'06" | 4 km/h | |
| 17 | 14'53" | 4 km/h | |
| 18 | 15'36" | 3.8 km/h | 02'04" |
| 19 | 12'35" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

910 Cal
169 Cal/h
Plus

Affichée 76 fois et téléchargée 6 fois depuis le 19.09.23 17:25
KME
29.5 kilomètres effort
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