Actions 3D 43.4 km
+736 m
/-732 m 02:46
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Longueur et nombre de points 43.37 km
9572 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
736 m
732 m
1118 m
705 m
905 m
Date et durée 18 juillet 2026 08:35
18 juillet 2026 11:31
02:56:52
02:46:29
00:10:23
Vitesses et denivelés horaires 15.6 km/hDétail »
53.6 km/hau km 34.7
567 m/h1h00m37s
-1477 m/h0h25m28s
km Temps Vitesse Pause 1 03'40" 16.4 km/h 2 02'59" 20.1 km/h 3 02'56" 20.5 km/h 4 03'56" 15.2 km/h 5 04'42" 12.8 km/h 6 05'18" 11.3 km/h 7 03'25" 17.5 km/h 8 03'48" 15.8 km/h 9 04'14" 14.2 km/h 10 03'42" 16.2 km/h 11 03'57" 15.2 km/h 12 05'36" 10.7 km/h 13 06'49" 8.8 km/h 14 03'20" 18 km/h 15 04'17" 14 km/h 16 04'09" 14.4 km/h 17 03'30" 17.1 km/h 18 04'01" 15 km/h 19 04'44" 12.7 km/h 20 04'03" 14.8 km/h 21 05'22" 11.2 km/h 22 05'49" 10.3 km/h 04'11" 23 02'30" 24 km/h 24 01'51" 32.4 km/h 25 05'14" 11.5 km/h 26 04'31" 13.3 km/h 27 03'44" 16.1 km/h 02'48" 28 05'25" 11.1 km/h 29 01'53" 31.9 km/h 30 01'56" 31 km/h 31 05'39" 10.6 km/h 32 06'01" 10 km/h 03'24" 33 06'03" 9.9 km/h 34 02'01" 29.8 km/h 35 01'18" 45.9 km/h 36 01'36" 37.6 km/h 37 03'02" 19.7 km/h 38 01'22" 43.7 km/h 39 03'58" 15.1 km/h 40 01'18" 46 km/h 41 02'55" 20.6 km/h 42 03'36" 16.7 km/h 43 04'45" 12.7 km/h
Fréquence cardiaque 63 bpm
131 bpm
96 bpm30% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:56:43 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Plus Affichée 17 fois et téléchargée 1 fois depuis le 18.07.26 11:34
KME
53.2 kilomètres effort
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