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13 km

+689 m/-683 m

03:55
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Longueur et nombre de points

12.96 km

1552 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

689 m

684 m

1500 m

854 m

1149 m
Date et durée

07 novembre 2021
10:08

07 novembre 2021
15:19

05:11:22

03:55:44

01:15:38
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9.1

347 m/h
1h52m58s

-392 m/h
1h41m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 3 | 21'12" | 2.8 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 19'13" | 3.1 km/h | 03'46" |
| 6 | 18'58" | 3.2 km/h | 52'46" |
| 7 | 29'01" | 2.1 km/h | 09'20" |
| 8 | 20'19" | 3 km/h | |
| 9 | 17'00" | 3.5 km/h | 03'53" |
| 10 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'45" |
| 11 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 12 | 13'27" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

638 Cal
162 Cal/h
Plus

Affichée 773 fois et téléchargée 79 fois depuis le 14.11.21 15:14
KME
22.1 kilomètres effort
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