Alain de Raon le 14.03.2025Départ baraque des chasseurs - grands bois de Glonville vers Ménarmont - bois du Fays - revers des Haies - grotte de l’Ours - roche du Serpent.
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11.7 km

+128 m/-151 m

03:15
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Longueur et nombre de points

11.68 km

448 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

128 m

152 m

338 m

231 m

291 m
Date et durée

14 mars 2025
13:51

14 mars 2025
17:23

03:32:18

03:15:27

00:16:51
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 8

170 m/h
0h42m37s

-162 m/h
0h34m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 2 | 22'00" | 2.7 km/h | |
| 3 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 4 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 5 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 6 | 15'10" | 4 km/h | 06'29" |
| 7 | 12'33" | 4.8 km/h | 02'08" |
| 8 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 9 | 19'53" | 3 km/h | 05'11" |
| 10 | 20'16" | 3 km/h | 03'03" |
| 11 | 11'44" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

202 Cal
62 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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