Sortie effectuée en Janvier 2018 avec le Rando Club Yerrois
Tracée et menée par Brigitte
Actions 
19 km

+119 m/-98 m

05:00


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Détails
Magnifique parcours malgré une météo capricieuse.
relive
youtu.be/0nZ1XpOo2l4 
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Longueur et nombre de points

18.57 km

1123 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

119 m

99 m

172 m

127 m

153 m
Date et durée

10 janvier 2018
10:15

10 janvier 2018
16:13

05:57:13

04:53:44

01:03:29
Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 4.9

156 m/h
0h22m22s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'50" | 4.3 km/h | |
2 | 18'46" | 3.2 km/h | |
3 | 14'26" | 4.2 km/h | |
4 | 15'51" | 3.8 km/h | |
5 | 10'59" | 5.5 km/h | 14'06" |
6 | 13'31" | 4.4 km/h | |
7 | 15'43" | 3.8 km/h | |
8 | 25'50" | 2.3 km/h | |
9 | 22'13" | 2.7 km/h | 37'01" |
10 | 11'42" | 5.1 km/h | |
11 | 11'41" | 5.1 km/h | 05'11" |
12 | 17'08" | 3.5 km/h | |
13 | 12'57" | 4.6 km/h | |
14 | 14'21" | 4.2 km/h | |
15 | 13'20" | 4.5 km/h | 06'30" |
16 | 13'56" | 4.3 km/h | |
17 | 15'57" | 3.8 km/h | |
18 | 24'14" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

259 Cal
53 Cal/h
Plus

Affiché 378 fois, téléchargé 30 fois
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