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10 km

+609 m/-609 m

03:02
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Longueur et nombre de points

10.03 km

12433 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

609 m

609 m

877 m

337 m

587 m
Date et durée

16 juin 2025
12:19

16 juin 2025
16:09

03:50:21

03:02:11

00:48:10
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 3.9

501 m/h
1h08m05s

-402 m/h
1h24m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'48" | 3.2 km/h | 02'04" |
| 2 | 24'34" | 2.4 km/h | 06'21" |
| 3 | 23'57" | 2.5 km/h | 38'25" |
| 4 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 5 | 23'24" | 2.6 km/h | 01'20" |
| 6 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 7 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'14" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

540 Cal
178 Cal/h
Plus

Affichée 79 fois et téléchargée 9 fois depuis le 16.06.25 16:11
KME
18.1 kilomètres effort
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