Départ mairie de Vaulnavey le bas, montée jusqu'à Montchaffrey, se diriger vers Montsec par Pierre Malissole et Pléney, après Mont Sec, retour par MontJean
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15.8 km

+1016 m/-951 m

04:57
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Longueur et nombre de points

15.77 km

2321 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1016 m

951 m

1114 m

275 m

772 m
Date et durée

08 avril 2015
09:24

08 avril 2015
16:07

06:42:38

04:57:26

01:45:12
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 3.7

426 m/h
2h19m31s

-420 m/h
2h09m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'14" | 2.7 km/h | |
2 | 21'59" | 2.7 km/h | 06'05" |
3 | 22'35" | 2.7 km/h | 06'39" |
4 | 15'54" | 3.8 km/h | 02'15" |
5 | 19'05" | 3.1 km/h | 02'34" |
6 | 17'05" | 3.5 km/h | 01'21" |
7 | 16'15" | 3.7 km/h | 72'35" |
8 | 26'48" | 2.2 km/h | |
9 | 23'20" | 2.6 km/h | 02'39" |
10 | 20'10" | 3 km/h | 04'15" |
11 | 17'41" | 3.4 km/h | |
12 | 16'20" | 3.7 km/h | |
13 | 15'01" | 4 km/h | |
14 | 15'28" | 3.9 km/h | |
15 | 15'59" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

899 Cal
181 Cal/h
Plus

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