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19 km

+651 m/-646 m

05:41
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Longueur et nombre de points

19.01 km

1104 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

650 m

646 m

565 m

229 m

422 m
Date et durée

19 septembre 2021
09:36

19 septembre 2021
17:08

07:31:57

05:41:53

01:50:04
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 10

292 m/h
2h02m23s

-345 m/h
1h40m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'38" | 4.1 km/h | |
2 | 15'02" | 4 km/h | |
3 | 21'05" | 2.8 km/h | 10'18" |
4 | 18'53" | 3.2 km/h | 14'03" |
5 | 16'01" | 3.7 km/h | |
6 | 16'01" | 3.7 km/h | |
7 | 15'57" | 3.8 km/h | |
8 | 18'42" | 3.2 km/h | 02'03" |
9 | 15'47" | 3.8 km/h | |
10 | 12'41" | 4.7 km/h | |
11 | 16'08" | 3.7 km/h | |
12 | 31'22" | 1.9 km/h | 54'37" |
13 | 18'37" | 3.2 km/h | 03'12" |
14 | 18'46" | 3.2 km/h | 01'21" |
15 | 15'44" | 3.8 km/h | 09'06" |
16 | 33'02" | 1.8 km/h | 08'14" |
17 | 14'50" | 4 km/h | 05'48" |
18 | 13'49" | 4.3 km/h | |
19 | 14'47" | 4.1 km/h | 01'22" |
Dépense calorique (estimation)

694 Cal
122 Cal/h
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