M.PRENEZ le 15.03.2016

Rando 1/2 journée : Dole Centre Equestre 10,5 km (Randonnée Pédestre)

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Longueur et nombre de points

10.51 km
656 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
69 m
74 m
267 m
218 m
244 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE23

Date et durée

18 janvier 2016
09:01
18 janvier 2016
11:43
02h41m42s
2h20m33s
00h21m09s

Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4.6

180 m/h
0h12m35s

-167 m/h
0h21m03s

Dépense calorique

204 Kcal
2h20m33s

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Dole (3224O)