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11.8 km

+263 m/-263 m

03:00
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Longueur et nombre de points

11.78 km

928 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

263 m

263 m

327 m

168 m

258 m
Date et durée

12 novembre 2015
09:51

12 novembre 2015
13:11

03:19:56

03:00:46

00:19:10
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 9

208 m/h
1h03m45s

-326 m/h
0h42m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'03" | 4.3 km/h | 03'25" |
| 2 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 3 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 4 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 5 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 6 | 15'41" | 3.8 km/h | 09'28" |
| 7 | 14'53" | 4 km/h | |
| 8 | 16'34" | 3.6 km/h | 03'30" |
| 9 | 14'38" | 4.1 km/h | 02'21" |
| 10 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'55" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

366 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 959 fois et téléchargée 63 fois depuis le 25.03.19 11:07
KME
15.3 kilomètres effort
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