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claudius01 le 11.05.2015

Les Loges-en-Josas (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

14km
296m
04:15
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Boucle de 12 km au départ des Loges-en-Josas sur le Plateau de Saclay .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.63 km
1362 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
295 m
280 m
174 m
108 m
151 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE31

Date et durée

10 mai 2015
10:54
10 mai 2015
15:38
04h44m17s
3h19m24s
01h24m53s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.9

271 m/h
0h30m21s

-329 m/h
0h20m59s

Dépense calorique

571 Kcal
3h19m24s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Loges-en-Josas · Les plus belles randonnées autour de Loges-en-Josas
https://www.visugpx.com/qhar7D2g4c
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