Départ sur un chemin très chaotique, une belle allée de douglas pour arriver au Puy du fros avec son panorama.
Descente sur Cloud, les Vergnes, le Grand Royère et retour à la case départ.
Actions 8 km
+255 m/-256 m
02:15
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Commentaires
Par
Patrick.Brd le 17.02.22 14:46
Après Cloud, en redescendant, éviter de passer à L’Abeille. Cul de boîte.
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Longueur et nombre de points
8.46 km
1860 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
254 m
257 m
546 m
369 m
454 m
Date et durée
22 octobre 2021
09:37
22 octobre 2021
11:52
02:14:52
02:10:26
00:04:26
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
15.5 km/h
au km 5.9
295 m/h
0h42m00s
-279 m/h
0h45m13s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'43" | 3.4 km/h | |
2 | 14'26" | 4.2 km/h | |
3 | 15'47" | 3.8 km/h | 03'06" |
4 | 18'00" | 3.3 km/h | 01'20" |
5 | 18'22" | 3.3 km/h | |
6 | 11'07" | 5.4 km/h | |
7 | 15'30" | 3.9 km/h | |
8 | 12'40" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
282 Cal
130 Cal/h
Plus
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