Aperçu ici : https://www.youtube.com/watch?v=z3x42uI-b-E ( vidéo qui retrace tout mon parcours lors du Rallye de L'ain 2015 long mais ça me permettais de garder une trace de où il y a eut des couak ou au contraire là où c'est top ;-) )
Actions 23 km
+639 m/-583 m
07:30
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Détails
Voici les données du gps par contre ( je ne sais pas si tout est exact ) :
Départ le 11-05-15 à 8h22 arrivée à 18h05 soit une durée de 9h43 avec un tps d'arrêt de 5h01
Distance avec altitude : 18.02
Alt max : 755m
Alt mini : 204m
Asc. cum. : 629m
Desc. cum. : 588m
Pente max : 28.1%
Pente mini : -37.3%
vitesse moy. mvt : 3.9km/h
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Longueur et nombre de points
22.64 km
2220 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
639 m
583 m
753 m
204 m
435 m
Date et durée
15 mai 2011
06:22
15 mai 2011
16:05
09:43:28
07:29:48
02:13:40
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
67.8 km/h
au km 17.6
248 m/h
2h22m57s
-224 m/h
2h22m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'44" | 3.4 km/h | |
2 | 18'19" | 3.3 km/h | |
3 | 19'41" | 3 km/h | 02'18" |
4 | 22'27" | 2.7 km/h | 04'18" |
5 | 18'52" | 3.2 km/h | 31'46" |
6 | 20'09" | 3 km/h | 05'51" |
7 | 20'51" | 2.9 km/h | |
8 | 19'16" | 3.1 km/h | |
9 | 24'45" | 2.4 km/h | 64'05" |
10 | 27'53" | 2.2 km/h | |
11 | 18'13" | 3.3 km/h | |
12 | 13'03" | 4.6 km/h | |
13 | 13'42" | 4.4 km/h | |
14 | 23'28" | 2.6 km/h | |
15 | 24'29" | 2.5 km/h | 01'45" |
16 | 19'53" | 3 km/h | 07'52" |
17 | 28'42" | 2.1 km/h | 03'13" |
18 | 12'40" | 4.7 km/h | |
19 | 17'22" | 3.5 km/h | 06'00" |
20 | 20'12" | 3 km/h | |
21 | 18'26" | 3.3 km/h | |
22 | 18'47" | 3.2 km/h | 04'58" |
Dépense calorique (estimation)
615 Cal
82 Cal/h
Plus
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