Sortie marche nordique,avec 11 marcheurs nordique de rando ceze.
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7.6 km

+185 m/-185 m

01:26
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Longueur et nombre de points

7.59 km

365 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

184 m

185 m

291 m

146 m

221 m
Date et durée

03 octobre 2025
14:01

03 octobre 2025
15:50

01:49:05

01:26:22

00:22:43
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 7.3

310 m/h
0h26m01s

-337 m/h
0h25m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 2 | 10'42" | 5.6 km/h | 04'18" |
| 3 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 4 | 10'29" | 5.7 km/h | 06'09" |
| 5 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 6 | 10'05" | 6 km/h | 04'41" |
| 7 | 10'40" | 5.6 km/h | 04'40" |
Dépense calorique (estimation)

222 Cal
154 Cal/h
Plus

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KME
10.1 kilomètres effort
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