M.PRENEZ le 10.06.2017

Plainoiseau - L'Etoile Quintigny (Randonnée Pédestre)

Télécharger Randonnée effectuée le 31 mai 2017.
L'indice IBP d'effort est de 78, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 76 et 100 correspond au niveau 4 qualifié de "ASSEZ DIFFICILE". La randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique certain. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres plus soutenues.

Afficher les bornes kilométriques

Style de la trace

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Aide

  • Lorsque les données de temps sont disponibles, un clic sur "Distance" permet d'afficher l'échelle de temps et un clic sur "Altitude" permet de choisir les courbes à afficher
  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

24.42 km
4698 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
893 m
892 m
388 m
241 m
304 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE57

Date et durée

31 mai 2017
10:45
31 mai 2017
18:17
07h31m48s
5h33m20s
01h58m28s

Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4

292 m/h
1h57m56s

-325 m/h
1h45m48s

Dépense calorique

688 Kcal
5h33m20s

Plus

Affiché 231 fois, téléchargé 20 fois


Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Lons-Le-Saunier Poligny Reculee de Baume (3226ET) Lons-Le-Saunier (3226O)