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15.9 km

+575 m/-575 m

04:12
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Longueur et nombre de points

15.93 km

1157 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

575 m

575 m

603 m

260 m

453 m
Date et durée

16 février 2020
10:05

16 février 2020
15:23

05:17:17

04:12:27

01:04:50
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 14

310 m/h
1h26m32s

-265 m/h
1h41m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 2 | 14'16" | 4.2 km/h | 01'47" |
| 3 | 19'07" | 3.1 km/h | 03'10" |
| 4 | 22'39" | 2.6 km/h | 01'42" |
| 5 | 18'44" | 3.2 km/h | 04'08" |
| 6 | 14'16" | 4.2 km/h | 05'22" |
| 7 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 8 | 13'23" | 4.5 km/h | 40'51" |
| 9 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 10 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 11 | 20'34" | 2.9 km/h | 02'08" |
| 12 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 13 | 15'21" | 3.9 km/h | 02'06" |
| 14 | 13'17" | 4.5 km/h | 03'36" |
| 15 | 13'17" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

585 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
23.6 kilomètres effort
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