Petite balade hors club pour prendre un peu l'air un samedi matin ensoleillé
Bords de Seine toujours agréables tot le matin et peuplés de nombreux sportifs en tout genre
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14.6 km

+62 m/-97 m

02:23
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Longueur et nombre de points

14.58 km

2792 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

62 m

97 m

146 m

81 m

99 m
Date et durée

20 octobre 2018
09:05

20 octobre 2018
11:33

02:27:46

02:23:21

00:04:25
Vitesses et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

11 km/h
au km 3.7

275 m/h
0h10m04s

-327 m/h
0h08m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 2 | 09'59" | 6 km/h | |
| 3 | 09'37" | 6.2 km/h | |
| 4 | 08'34" | 7 km/h | |
| 5 | 08'55" | 6.7 km/h | |
| 6 | 10'03" | 6 km/h | |
| 7 | 10'08" | 5.9 km/h | 04'25" |
| 8 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 9 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 10 | 09'18" | 6.5 km/h | |
| 11 | 08'45" | 6.9 km/h | |
| 12 | 09'44" | 6.2 km/h | |
| 13 | 10'05" | 5.9 km/h | |
| 14 | 11'11" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

268 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 711 fois et téléchargée 37 fois depuis le 25.12.18 21:16
KME
15.5 kilomètres effort
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